Kışın Kuruyan Cilt ve Çatlayan Eller İçin Bakım Rehberi

Soğuk havanın gelmesiyle birlikte cildiniz gerginleşiyor, elleriniz kuruyup çatlıyorsa bu çok yaygın bir kış sorunudur. Düşük nem, soğuk rüzgar ve sık el yıkama, cildin doğal nem bariyerini zayıflatarak kuruluğa ve çatlamalara yol açar. İyi haber şu ki, doğru bakım alışkanlıklarıyla cildinizi kış boyunca yumuşak ve sağlıklı tutabilirsiniz. Bu yazıda kuruyan cilt ve çatlayan eller için etkili bakım önerilerini anlatıyoruz.

Cilt Kışın Neden Kurur?

Kışın havadaki nem oranı düşer ve soğuk hava cildin yüzeyindeki nemi hızla uçurur. Kapalı ortamlardaki kalorifer ve ısıtıcılar da havayı kurutarak bu etkiyi artırır. Sık ve sıcak suyla el yıkamak, cildin koruyucu yağ tabakasını uzaklaştırır. Tüm bunlar bir araya geldiğinde cilt kurur, gerginleşir ve özellikle eller çatlamaya başlar.

• Düşük hava nemi ve soğuk rüzgar.
• Kalorifer ve ısıtıcıların kuru havası.
• Sık ve çok sıcak suyla el yıkama.
• Sert sabun ve deterjanlar.
• Yetersiz su tüketimi.

Nemlendirme En Önemli Adım

Kış cilt bakımının temeli düzenli ve yoğun nemlendirmedir. Yaz aylarında kullandığınız hafif nemlendiriciler kışın yetersiz kalabilir; bu mevsimde daha zengin, besleyici kremler tercih edin. Cildinizi banyo ya da el yıkamadan hemen sonra, henüz nemliyken nemlendirmek suyu cilde kilitler. Gliserin, hyaluronik asit, shea yağı ve seramid içeren ürünler kış cildini besler.

Çatlayan Ellere Özel Bakım

Eller, kışın en çok yıpranan bölgelerden biridir çünkü sürekli su, sabun ve soğukla temas eder. Ellerinizi ılık suyla yıkayın ve her yıkamadan sonra krem sürmeyi alışkanlık haline getirin. Dışarı çıkarken eldiven takmak, elleri soğuktan ve rüzgardan korur. Bulaşık ve temizlik işlerinde lastik eldiven kullanmak, ellerin deterjanla temasını azaltır.

Kış cildinin sırrı nemi cilde vermek değil, verdiğiniz nemi içeride tutabilmektir.

Cildi İçeriden Destekleyen Alışkanlıklar

Cilt bakımı yalnızca dıştan değil, içeriden de desteklenmelidir. Bol su içmek, omega-3 ve vitamin açısından zengin beslenmek cildin nem dengesini korur. Çok sıcak ve uzun duşlardan kaçınmak, ev içinde nem seviyesini koruyacak önlemler almak cildi kurumaktan korur. Cildinizi hafif ve nazik ürünlerle temizlemek de kuruluğu azaltır.

• Bol su için ve dengeli beslenin.
• Çok sıcak ve uzun duşlardan kaçının.
• Nazik, nemlendirici temizleyiciler kullanın.
• Dışarıda eldiven ve koruyucu giysi tercih edin.

Ne Zaman Uzmana Danışmalısınız?

Cildiniz bakıma rağmen aşırı kuruyor, kızarıyor, kaşınıyor ya da eller derin çatlaklar ve yaralar oluşturuyorsa bir dermatoloğa danışmanız gerekir. Bu belirtiler egzama ya da başka bir cilt rahatsızlığının işareti olabilir. Uzman değerlendirmesi, cildinize uygun bakımı ve gerekiyorsa tedaviyi belirlemenizi sağlar.

Kışın yıpranan cildiniz ve elleriniz için nemlendirici bakım ve profesyonel el bakımı önerileri almak isterseniz CK Kuaför'de randevu oluşturabilirsiniz.