Güneş Kremi Neden Şart? Doğru Kullanımı ve Pratik İpuçları

Cildinizi erken yaşlanmadan ve kalıcı hasarlardan koruyan tek bir ürün seçmeniz gerekseydi, o güneş kremi olurdu. Güneşin ultraviyole ışınları leke, kırışıklık ve daha ciddi cilt sorunlarının en büyük nedenlerindendir. Bu rehberde güneş kremini neden her gün kullanmanız gerektiğini ve doğru uygulamanın inceliklerini anlatıyoruz.

Özetle: güneş kremi mevsim ve hava durumu fark etmeksizin her gün kullanılmalıdır. En az SPF 30 koruma faktörüne sahip bir ürünü, sabah rutininizin son adımı olarak yeterli miktarda uygulayın ve gün içinde tazeleyin. Bulutlu havada bile ultraviyole ışınlar cilde ulaşır.

Güneş Kremi Neden Bu Kadar Önemli?

Güneşten gelen UVA ve UVB ışınları cilde farklı şekillerde zarar verir. UVB ışınları yüzeyde yanık ve kızarıklık yaparken, UVA ışınları derine işleyerek kolajeni parçalar ve erken yaşlanmaya yol açar. Düzenli güneş kremi kullanımı bu iki ışın tipine karşı da kalkan görevi görür; lekelerin, ince çizgilerin ve cilt sarkmasının önlenmesine yardımcı olur.

SPF Ne Anlama Gelir?

SPF, güneş koruma faktörü demektir ve cildin UVB ışınlarına karşı ne kadar korunduğunu gösterir. SPF 30, günlük kullanım için genellikle yeterli kabul edilir. Daha yüksek faktörler biraz daha fazla koruma sağlar ama hiçbiri yüzde yüz engel değildir. Bu yüzden yüksek SPF, tazelemeyi atlamak için bir bahane olmamalıdır. UVA korumasını da ihmal etmemek için geniş spektrumlu ürünler tercih edilmelidir.

• SPF 30 çoğu günlük kullanım için yeterli koruma sağlar.
• Geniş spektrum ifadesi hem UVA hem UVB korumasını gösterir.
• Yüksek SPF, tazeleme ihtiyacını ortadan kaldırmaz.
• Su ve terle temasta koruma azalır, yeniden uygulama gerekir.
• Fiziksel (mineral) ve kimyasal filtreler farklı çalışır; ikisi de etkilidir.

Güneş Kremi Nasıl ve Ne Kadar Uygulanmalı?

Güneş kreminin etkili olabilmesi için yeterli miktarda uygulanması şarttır. Yüz için genellikle iki parmak boyu krem önerilir. Az sürülen krem, etiketteki koruma değerini vermez. Kremi sabah nemlendiriciden sonra, makyajdan önce uygulayın ve dışarı çıkmadan yaklaşık on beş dakika önce sürerek emilmesini bekleyin.

• Sabah bakımının son adımı olarak güneş kremini uygulayın.
• Yüz için iki parmak boyu miktar kullanın, cimri davranmayın.
• Kulak, boyun, ense ve el sırtı gibi unutulan bölgeleri de koruyun.
• Yoğun güneş altındaysanız iki saatte bir tazeleyin.
• Kışın ve kapalı havada da kullanmayı sürdürün.

Cilt bakımında yaptığınız her yatırımı koruyan tek adım, düzenli güneş kremidir.

Ciltinizde hızla büyüyen, renk değiştiren ya da iyileşmeyen bir leke veya ben fark ederseniz vakit kaybetmeden bir dermatoloğa başvurun. Güneş koruması önleyicidir, ancak var olan cilt sorunları uzman değerlendirmesi gerektirir.

Cildinize uygun güneş koruması ve leke bakımı konusunda öneri almak isterseniz salonumuzdaki cilt bakımı hizmetlerimizden yararlanabilirsiniz. Randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.